ПАС: что такое постабстинентный синдром?

Многие думают, что прохождение курсов детоксикации и реабилитации, избавляет от зависимости навсегда. Это точка зрения обусловлена прямой связью: употребление – это болезнь, трезвость – это здоровье. Однако после отказа от психотропных веществ нервная система человека начинает плохо работать, и за абстинентным синдромом следует ПАС.

Впервые симптомы «сухого употребления» зависимый человек может почувствовать на этапе реабилитации, когда токсические вещества будут выведены из организма. Вслед за отменой приходит бессонница, стресс, нарушение координация движений, различные вегетативные проявления (человека может морозить или бросать в жар). По сути, зависимый на физическом уровне испытывает состояние острого абстинентного синдрома. Длительность этого периода зависит от стажа употребления наркотиков и периодичности.

Подобная симптоматика может повториться в период ремиссии. Постабстинетнтый синдром протекает по-разному, поэтому выделяют четыре типа.

Регенеративный ПАС (нормализация)

Это самый оптимистичный вариант развития событий. Чем дольше человек остаётся трезвым, тем меньше выражены признаки. Люди с таким видом постабстинетнтого синдрома восстанавливаются быстрее, так как тело и мозг приходят в норму за короткое время.

Дегенеративный ПАС (ухудшение)

С увеличением периода ремиссии ухудшается общее состояние здоровья, даже в том случае, если человек работает по программе. Трезвость вызывает боль, которую хочется убрать с помощью наркотиков. Этот вид ПАС может приводить к срывам, поэтому необходима помощь нарколога с назначением медикаментозного лечения.

Периодический ПАС (симптомы появляются на определенные периоды)

Сочетание признаков регенеративного и дегенеративного синдромов. Симптомы проявляют себя на какое-то время, затем затихают. Иногда эпизоды становятся короче, а интенсивность снижается.

Стабильный ПАС (без изменений)

Признаки выздоровления остаются на одном уровне. В некоторых случаях отмечается незначительное обострение. Как правило, люди при таком развитии постабстинетнтого синдрома учатся контролировать своё состояние.

Как справиться с ПАС?

• Необходимо рассказывать о своих симптомах близким людям и консультантам/спонсорам
• Своё время нужно заполнять различными видами деятельности и хобби
• Желательно соблюдать режим питания, сна и отдыха
• Следует избегать курения и употребления кофеина в больших дозах
• Обязательно заниматься спортом
• Изучать техники снижения стресса

Так же следует помнить, что постабстинетный синдром – это результат наркозависимости, а симптомы – часть болезни. Поэтому организму понадобиться не один год на восстановление. Нужно научиться распознавать эти болезненные периоды и работать со своим психическим состоянием.